Appuniti personali sul Taoismo & Zen

Googleimmagini "La varietà della conoscenza insegna l'arte di apprendere. Mediante la costante acquisizione di conoscenze, impariamo a padroneggiare la capacità di investigazione, esplorazione,sperimentazione e applicazione." Chi segue il Tao opera affinchè il Qi si trasformi naturalmente in una più raffinata energia della mente, chiamata  "Shen".  L' enrergia fisica influisce sulla mente e dunque la salute mentale dipende dalla salute fisica. Ai livelli più alti, il Qigong e le arti a esso collegate come il Taj chi possono agire positivamente sul corpo e sullo spirito. Come il Qi , l'energia mentale può essere coltivata e sviluppata ulteriormente  grazie soprattutto allo studio e alla meditazione. Tuttavia come il Qi , può anche essere distrutta o sciupata. Lo Shen è sensibile alla mancanza di concentrazione, all'eccessiva indulgenza nei divertimenti, all'immoralità, al materialismo, all'egocentrismo e all' intell...

  http://u.jimdo.com/www14/o/s057d33ef8b0aea4a/img/i077a03c789714580/1279460746/std/posture-di-qi-gong.gif Per i taoisti La coltivazione del Qi richiede la quotidiana pulizia a tre livelli: quello esterno della pelle, quello interno del sangue e dei tessuti, e i più sottili livelli psicologico ed emotivo. Le impurità a uno qualunque di questi livelli bloccherebbero la coltivazione del Qi riducendo le possibilità di vivere in buona salute e sani. Tutto questo richiede riposo e  attività fisica (Qi Gong) :                                                     Il  Qi rappresenta gli aspetti relativi al movimento in un essere umano. E' l'essenza della vita, ciò che ci fa vivere e respirare. L'jing è il nostro carattere biochimico; il Qi rappresenta l'energia del corpo. E' collegato al respiro, ma non può essere confinato al sem...